следует вечером перед сном съесть кусочек мяса, рыбы и...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Стервозная фигура. Курс стройности для стервы»

следует вечером перед сном съесть кусочек мяса, рыбы или птицы весом около 30 г вместе с целым лимоном (если не можешь съесть лимон, выжми сок). Подобная комбинация продуктов заставляет гипофиз в течение всей ночи вырабатывать достаточное количество гормона роста и еще одного стрессового гормона – АКТГ (гормона пробуждения), также сжигающего жир.
24 февраля 2020

Поделиться