зьяне» (или думать о неписающей обезьяне), тем больше ты о ней думаешь.
Опыт – это память о неудачах. Но правильно «переваренный» опыт – это понимание, что именно тебе нужно в жизни, в чем твое счастье, что транслировать в пространство, чтобы избежать глупых и ненужных желаний.
Одно из самых важных умений – удержание мыслей о том, чего хочется, и переключение с мыслей о проблемах на полезные, приятные и перспективные.
Любой банальный позитив (вкусная еда, музыка, природа, красивая вещь) выбивает из потока негатива. Нужно окружать себя позитивом, а все негативное – удалять. У каждого свои «переключатели настроения», надо только их найти.