При любом виде тренировки – с живым мужчиной или предметом – прежде всего нужно вытянуть и выпрямить шею, немного наклоняя голову назад. Это выровняет горло и рот, открывая доступ члена к горлу. Язык должен быть высунут изо рта – это спрямит его корень и раскроет горло. Глубоко вдохни, вставь предмет и тренируйся, пока не сможешь управлять «комом в горле». Если затошнит, остановись, расслабься и попробуй снова. Не удивляйся, когда испытаешь позывы к тошноте и затем приступ безудержного кашля. Глаза тоже будут «на мокром месте». Наберись терпения и тренируйся, чем чаще, тем лучше. Как только ты справишься с «эффектом комка», можно безбоязненно переходить к тренировкам с настоящим членом. Помни, что в любой позиции для выполнения этой техники важно отклониться назад и высунуть язык подальше. Чем дальше высовываешь, тем более плоским он становится. Если добавить к этому открытие горла (как при зевке), корень языка опустится вниз, открывая горло. При всем этом нужно умудриться расслабиться и избежать судорог в напряженном и вытянутом языке. Опустив головку члена в горло до появления ощущения комка (но не перекрывая доступ воздуха!), глубоко вдохни и подвигай языком, как лопаткой, вперед-назад