Бояться родов нормально! Это событие в нашей жизни слу...➤ MyBook

Цитата из книги «Роды от природы»

Бояться родов нормально! Это событие в нашей жизни случается не так уж часто, оно сопряжено с сильными ощущениями, не все возможно просчитать заранее. Положительное влияние страха заключается в том, что он подталкивает нас начать готовиться к родам, искать ценную информацию и людей, с которыми нам будет спокойно. Страх делает нас активными и ищущими. В этом его польза. Но если страх начинает довлеть над нами, то нужно искать способы работы с ним. Я рекомендую йогу, дыхательные практики и медитации, это помогает избавиться от внутреннего напряжения и получить положительный настрой на предстоящие роды.
28 марта 2021

Поделиться