Цитата из книги «Роды от природы»

Я хочу дать несколько советов, которые помогут в любых родах, и платных, и бесплатных: – Качественно подготовиться к родам и достичь перед родами главного: доверия себе и своему телу. – Приезжать в роддом с регулярными интенсивными схватками, каждые 3–5 минут, а начало родов провести дома и спать/дремать между схватками, копить силы на роды. – Взять с собой в роддом подробный план родов и передать дежурной бригаде, заранее напечатать его и прописать там самые важные для тебя моменты. Например: не предлагать эпидуральную анестезию, не прокалывать пузырь, не стимулировать без показаний, положить ребенка сразу после родов на