«Слова делают нас ближе. Ненасильственное общение в семье, на работе и с друзьями» читать онлайн книгу 📙 автора Евгении Неговоровой на MyBook.ru
  1. Главная
  2. Саморазвитие, личностный рост
  3. ⭐️Евгения Неговорова
  4. 📚«Слова делают нас ближе. Ненасильственное общение в семье, на работе и с друзьями»
Слова делают нас ближе. Ненасильственное общение в семье, на работе и с друзьями

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

3 
(3 оценки)

Слова делают нас ближе. Ненасильственное общение в семье, на работе и с друзьями

171 печатная страница

Время чтения ≈ 5ч

2024 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Книга поможет освоить метод ненасильственного общения (ННО). Автор объясняет, как, обращая внимание на свои чувства и потребности, справляться с собственным раздражением, пассивной агрессией окружающих, критикой, чувством вины, эмоциональным выгоранием и конфликтными ситуациями.

Простые и эффективные техники помогут вам регулировать эмоции, отстаивать личные границы, не отталкивая окружающих, слышать свои истинные потребности и удовлетворять их качественно, не прибегая к манипуляциям.

В книге представлены примеры с пошаговым описанием ННО для самых распространенных ситуаций дома и на работе.

Для кого книга

Для тех, кто интересуется методом ненасильственного общения Маршалла Розенберга.

Для тех, кто хочет испытывать больше удовлетворения и меньше напряжения в отношениях с близкими.

Для родителей, которые хотят, чтобы дети слушались и выполняли просьбы без конфликтов.

Для профессионалов, которые стремятся эффективнее взаимодействовать с коллегами, клиентами и подчиненными.

Для всех, кому важна экологичность и бережность в коммуникации.

читайте онлайн полную версию книги «Слова делают нас ближе. Ненасильственное общение в семье, на работе и с друзьями» автора Евгения Неговорова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Слова делают нас ближе. Ненасильственное общение в семье, на работе и с друзьями» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2023
Объем: 
308590
Год издания: 
2024
Дата поступления: 
16 октября 2024
ISBN (EAN): 
9785002146949
Время на чтение: 
5 ч.
Правообладатель
461 книга

stranaoz2015

Оценил книгу

Часто ли у вас возникают конфликты с окружающими? Наверняка большинство ответит, что ДА!
Ведь мы люди, и многие из нас очень эмоциональные.

Так вот эта книга реально может помочь научится не кричать на детей, находить общий язык с коллегами, укрепить уверенность в себе, научится себе доверять и без лишнего напряжения приходить к желаемым результатам в общении.

Радует то, что это российский автор, а значит психология и методы решения проблем более чем понятны и применимы в нашей жизни.

Сначала автор раскрывает основы метода ненасильственного общения. Затем предлагает много практик и алгоритмов для работы с раздражением, критикой, пассивной агрессией и эмоциональным выгоранием. Приводятся конкретные примеры взаимодействия с окружающими людьми – родителями, детьми, супругами, друзьями и коллегами.

Текст очень простой, доступный и понятный:

«Наблюдение – это первый шаг в диалоге. Его задача – создать контекст и установить контакт. Вспомните, как бывает неприятно, когда кто-то с порога начинает вас обвинять…»

В процессе автор очень доступно раскрывает основные психологические термины. В книге есть даже «Базовый дневник самопомощи», который можно заполнить и в дальнейшем работать с ним. Очень понравилась мне глава «Отношения с родителями», ведь для многих актуальна проблема, когда взрослые не переставая считают нас маленькими детьми и постоянно опекая дают идеальные по их мнению советы. И здесь автор очень помогает нам, рассказывая об «образе взросления».

Эмоции – это то, что помогает нам управлять своей жизнью и даёт контроль над ней. И очень здОрово, что появляются такие книги, которые помогают понять свои эмоции и наладить контакт с окружающим миром, не пренебрегая собой, а ставя себя в приоритет.

2 октября 2024
LiveLib

Поделиться

Автор книги