Цитата из книги «Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом»

одна особенность нашего мозга: «смещение негатива». Это означает, что в ситуации, когда существуют события с позитивной и негативной эмоциональной окраской одинаковой интенсивности, мозг выберет для обработки событие с негативной окраской. Например, мы чувствуем боль от выговора гораздо сильнее, чем радость от похвалы. Так происходит, потому что мозг в принципе отдает приоритет системе угрозы как наиболее важной для выживания. Он боится пропустить угрозу, ведь она может стать фатальной для нас. А вот в пропуске чего-то приятного и позитивного нет ничего опасного.