Цитата из книги «Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом»

До сих пор внутри вас, как и внутри каждого человека, есть часть, которая хочет и ждет поддержки и принятия. Очень важно научиться давать их себе самостоятельно, не дожидаясь, когда кто-то сделает это за нас. Не пытаясь заслужить этого похудением, красотой, умом или «правильным» поведением. Вы уже сейчас можете дать себе эту поддержку и доброе отношение. Не пренебрегайте этим. Ведь если вы не начнете постепенно создавать этот добрый и любящий голос внутри себя, то через десять лет можете обнаружить себя ровно в той же точке, в которой вы находитесь сейчас, без малейших изменений к лучшему.