Сколько бы вы ни пытались через самосовершенствование убежать от эмоциональной боли, так не получится. Просто потому, что эмоции, в том числе болезненные, – это общечеловеческий опыт. Это следствие нашей уязвимости. Мы можем пытаться отрицать ее или бороться с ней, преодолевать, отвлекаться от нее, зажевывать, «засматривать» сериалами и запивать алкоголем. Но есть принципиально иной подход – сотрудничать со своей уязвимостью, принимать ее, обходиться с ней по-доброму.