Цитата из книги «Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом»

Отношения с едой – это всегда про отношения в целом: с другими людьми, миром, близкими, вашим телом и т. д. Часто то, что мы не можем выразить в этих отношениях, проявляется как симптом или определенное поведение. Еда может быть своего рода заместителем реализации каких-то потребностей. Просто вы реализуете их не напрямую, а опосредованно – с помощью процесса питания.