Цитата из книги «Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом»

«Окно толерантности» – это зона безопасности и спокойствия, в ней мозгу не нужно прибегать к защите. Ее диапазон зависит от вашей биологии и изначальной чувствительности нервной системы.