Как здесь работает еда? Она помогает нервной системе балансировать себя. Люди, страдающие приступообразными перееданиями, чаще всего находятся в состоянии тревоги, стресса и раздражения, и это зона гиперактивации. Обильные приемы пищи позволяют нервной системе успокоиться и замедлиться. Вспомните свое состояние после сытного и плотного обеда. Вы садитесь или ложитесь на диван, расстегиваете ремень и ощущаете заземленность, спокойствие, буквально выдыхаете напряжение. В таком состоянии сложно быть активным, суетиться, тревожиться или злиться, правда? И если вы хотя бы раз пережили такой опыт, то мозг запомнил эту технологию и позже продолжит ею пользоваться, даже если вы этого не хотите и считаете такое поведение неправильным. Мозгу все равно, что вы думаете, если он видит, что это работает и помогает ему балансировать нервную систему, вывести ее из зоны гиперактивации и на время погрузить в гипоактивацию, чтобы вы могли расслабиться, отдохнуть и подзарядить батарейки.