Но есть и плюсы: можно использовать эту особенность мозга себе во благо! Во-первых, вы можете дисциплинировать разум, не давая ему постоянно фокусироваться на тех конструктах, что кидают вас в «красную зону». Вы можете буквально ограничивать время, которое он проводит в негативных мыслях, фантазиях и предсказаниях. Во-вторых, вы можете наполнить мечты, воображение и мысли приятными картинами и деталями и таким образом активировать «зеленую систему», связанную с ощущением безопасности, покоя, удовлетворения и расслабления.