Цитата из книги «Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом»

Все изменилось, только когда они стали обращать внимание на состояние тела и увидели, что тело постоянно напрягается в одних и тех же областях, а еда используется как способ отдохнуть от напряжения и суетливости, взять паузу и расслабиться.