С другой стороны, сейчас все больше развивается движен...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Стоп срывам и перееданиям!»

С другой стороны, сейчас все больше развивается движение бодипозитива, которое призывает уважать свое тело, как и тела других людей, – в любом весе. Уважать любую форму тела, при любом количестве конечностей, с любыми особенностями кожи и волос и так далее. Уважать свое тело не значит лечь на диван, начать пачками поглощать чипсы и шоколад и перестать двигаться. Забота о теле может включать в себя и разумный выбор качественных продуктов питания, и уход за телом с помощью различных кремов и масел, и посещение спортивных центров и фитнес-клубов. Просто делается это все не из страха, ненависти и самокритики, а из уважения, заботы и с благодарностью к своему телу.
11 января 2022

Поделиться