Цитаты из книги «#Детямбыть!»

Чтобы избежать ПМС, за неделю до нового цикла выбирайте продукты с высоким содержанием калия: чечевица, сухофрукты, бананы, изюм и живой йогурт. Также помогают занятия спортом в этот период.

Чтобы добиться того, чего у тебя нет, нужно делать то, чего еще не делал

Знаете, повторяйте как мантру: новый цикл – новый шанс, только так! Вашим детям обязательно быть, уж мы это знаем точно. Иногда аист задерживается в пути, иногда дорога к малышу занимает больше времени, сил, требует внимания врачей. Но дорогу осилит идущий, это не беспросветный путь. А мы расскажем про важные шаги, чтобы беременность наступила как можно скорее

Врачи рекомендуют начать подготовку к беременности примерно за четыре – шесть месяцев до предполагаемого зачатия.

причем организм даже больше переживал, чем я сама. Я думала, что я в порядке, но началась бессонница, головные боли, апатия, могла разрыдаться посередине улицы, все казалось бессмысленным, я была в каком-то неадеквате. Было жуткое состояние. Истерики

Все, что касается здоровья, – это остается в поликлинике.

свою жизнь что-то новое – нужно избавиться от старого. Мы освобождаем место для позитивных изменений, это начало всего. Вы почувствуете, как меняется воздух вокруг, как вы скидываете некий балласт. Даже если вам кажется, что выкидывать больше нечего, ищите.

Напишите список дел и желаний (мелких и крупных), которые вам помогут наполнить каждый сектор до уровня хотя бы 8 – минимум 10 пунктов по каждому сектору. Этим списком мы не ограничиваемся. Мы начинаем выполнять пункты прямо сейчас – уверены, многое из написанного вы можете начать делать уже сегодня. Так чего вы ждете?

У вас сейчас один из самых лучших периодов в жизни. Вы молоды и здоровы! Это время, о котором вы потом будете рассказывать вашим детям и внукам. Вы уверены, что ваша сегодняшняя жизнь будет интересна им?

Наверняка многие из вас не позволяют себе менять работу, двигаться по карьерной лестнице, браться за новые интересные проекты, потому что ну совсем скоро в декрет – какие уж тут проекты. А какая новая работа, что там за начальник, может, он не будет отпускать по врачам.