Техника «Расскажи историю»
Колода: универсальная.
Цель: изменение отношения к неприятной ситуации и поиск альтернативного способа реагирования.
1. Подумайте о ситуации, которая вас беспокоит.
2. Выберите карту (можно осознанно выбрать понравившуюся карту, а можно довериться своей интуиции и выбрать карту вслепую).
3. Внимательно рассмотрите карту. Ответьте на пять вопросов. Обязательно запишите ответы.
• Что вы видите на карте? Как она связана с вашей ситуацией?