Цитата из книги «МАКоучинг. 55 техник работы с метафорическими ассоциативными картами»

Техника «Интеграция конфликтных частей» Колода: любая портретная и любая ресурсная. Цель: выяснение и коррекция внутриличностных конфликтов. Позиции карт: часть 1 (например, «Хочу»), часть 2 (например, «Надо») и интегрированная часть. 1. Определите ситуацию, где есть внутриличностный конфликт (например, «хочу, но надо») и из колоды с лицами или фигурами выберите (в открытую) карты, соответствующие частям личности, отвечающим за это поведение. 2. Опишите каждую часть: как её зовут, как она себя проявляет в теле, какие у этой части есть желания, что для неё важно. 3. Вытяните (вслепую) для каждой части по одной карте из ресурсной колоды для ответа на вопрос: «Что полезного эта часть для меня делает? Какое у неё позитивное намерение?» 4. Вытяните (вслепую) карту из ресурсной колоды, которая покажет путь примирения и сотрудничества этих двух полезных частей? 5. Если эти части объединятся, то какая новая часть возникнет? Из персональной колоды выберите (вслепую) карту для этой новой части и опишите её. Какие функции она будет выполнять? Как теперь изменится ваше поведение?