О накопительном эффекте КСГ стоит сказать отдельно. Почему он случается? Потому что, когда вы дали телу отдых от еды и воды, вы поместили его в другой режим существования. И прекратить запущенные процессы в один миг не получится, тело и разогревается, и затихает достаточно медленно.
Поэтому все запущенные телом процессы продолжаются пролонгированно даже после того, как вы начали снова есть и пить.