Очень понравилась книга! Вдвойне приятно, что читает сама автор книги. Все время «согревал» приятный голос и ощущение заботы и теплоты. Почувствовала себя немного ребёнком, которого наконец приняли со всеми недостатками и комплексами. Плакала… 😩 Но ощущения в итоге большого облегчения, как после психотерапии! 👏🫶🏼🙌🏻
- Главная
- психология
- ⭐️Евгения Донова
- 📚«Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4.7
(132 оценки)
Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
3 час. 46 мин.
207 Мбайт
2022 год
16+
Оцените книгу
Об аудиокниге
В век пищевого изобилия, когда нам доступны любые продукты, а найти информацию о правильном питании не составляет труда, люди все равно продолжают страдать от различных пищевых расстройств. Из новой книги практикующего психолога Жени Доновой вы узнаете, откуда берется недовольство собственным телом, какие самые распространенные причины и последствия РПП, что считается нормой, а что тревожным звоночком, какая терапия пищевых расстройств применима сегодня. Вы поймете, как выстроить правильные отношения с едой, не навредив телу и психике.
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой» автора Евгения Донова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Год издания:
- 2022
- Дата поступления:
- 19 января 2023
- ISBN (EAN):
- 9785041794811
Чтец
Евгения Донова
Жанры
Анонимный читатель
Оценил аудиокнигу
10 марта 2023
Поделиться
Кира Шконда
Оценил аудиокнигу
Спасибо за книгу! Стали понятнее причины моих периодических приступов зажора, буду стараться относиться к себе бережнее.
Хорошо, что тут здравое отношение к бодипозитиву)) из-за разных мнений вокруг я и сама уже начала путаться - а как в итоге надо. Мнение автора мне оказалось очень близко.
И здорово, что тут описаны 10 превентивных мер для недопущения РПП. Выписала, начинаю сегодня некоторые из них практиковать
Хорошо, что тут здравое отношение к бодипозитиву)) из-за разных мнений вокруг я и сама уже начала путаться - а как в итоге надо. Мнение автора мне оказалось очень близко.
И здорово, что тут описаны 10 превентивных мер для недопущения РПП. Выписала, начинаю сегодня некоторые из них практиковать
30 июля 2023
Поделиться
len...@yandex.ru
Оценил аудиокнигу
Мне очень понравилась книга. Легко читается, ненавязчивые советы.
9 февраля 2023
Поделиться
Автор книги
Подборки с этой книгой
О проекте
О подписке