Сначала необходимо оценить актуальное состояние сердечно-сосудистой системы по следующим показателям:
▫ гомоцистеин;
▫ липидный статус, определяющий общее содержание холестерина;
▫ высокочувствительный С-реактивный белок (СРБ);
▫ ЛПНП (липопротеины низкой плотности);
▫ ЛПВП (липопротеины высокой плотности);
▫ триглицериды.
Проанализируйте количество факторов риска на основе критериев:
1. Генетическая наследственность (наличие сердечных приступов у отца до 55 лет, у матери – до 65 лет).
2. Возраст (для женщин – более 55 лет, для мужчин – старше 45 лет).
3. Курение.
4. Вес (по таблицам книги 13.2 и 13.3 проверьте, не превышает ли ваш вес оптимальный на 20 %).
5. Триглицериды и холестерин: холестерин общий больше 11 ммоль/л, ЛПВП у мужчин менее 2,2 ммоль/л, у женщин менее 2,8 ммоль/л, ЛПНП более семи