После 30 лет положительный эффект оказывает прием рыбьего жира, витамина D, витаминно-минеральных комплексов; для женщин рекомендуется употребление препаратов кальция. С 40 лет целесообразно обратить внимание на экстракт виноградных косточек и убихинола, а люди старше 50 лет должны принимать ацетил-L-карнитин, альфа-липоевую кислоту и ацетил-глутатион.