Книга однозначно вдохновляет ещё более тщательно следить за своим образом жизни
- Главная
- здоровый образ жизни / фитнес
- ⭐️Евгения Чупина
- 📚«Краткое содержание Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4.52
(105 оценок)
Краткое содержание Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни
13 печатных страниц
Время чтения ≈ 1ч
2019 год
0+
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Этот текст – сокращенная версия книги «Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Терри Гроссман и Рэй Курцвейл через всю книгу проносят идею о возможности вечной жизни для человечества в скором будущем. Но для этого необходимо ближайшие два-три десятилетия сохранять оптимальное здоровье и замедлить процессы старения. Название произведения «Transcend» – это девять букв-аббревиатур, каждая из которых означает прием или технику, направленную на снижение риска заболеваний и сохранение нормальной работы всех систем организма. Программа затрагивает основные аспекты жизни: питание, спорт, лекарственные препараты, гормональный уровень, борьбу со стрессом.
Материал раскрывает основные причины болезней, старения и смертей на основе научных исследований. Понимание механизмов позволяет делиться с читателями эффективными советами по предотвращению серьезных проблем со здоровьем. Эта книга пригодится, если вы желаете оставаться здоровым долгие годы, быть активным и обладать живым умом даже в возрасте 100 лет.
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги «Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни»
читайте онлайн полную версию книги «Краткое содержание Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни» автора Евгения Чупина на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Краткое содержание Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Объем:
- 24218
- Год издания:
- 2019
- Дата поступления:
- 18 января 2019
- Время на чтение:
- 1 ч.
Olesia Astakhova
Оценил книгу
10 сентября 2021
Поделиться
Традиционное убеждение, что левое полушарие обеспечивает логическое мышление, а правое отвечает за эмоции и творческое начало, находит все больше опровержений. Науке известны случаи, когда человек после травмы, с одним работающим полушарием, успешно выполнял творческие и логические задачи. Важно развивать мышление в разных направлениях. Для этого отгадывайте кроссворды и ребусы, составляйте планы поездок, учите стихотворения и иностранные языки, размышляйте над улучшением образа жизни, играйте в шахматы, читайте художественную и научную литературу, анализируйте семейный бюджет.
Всего 2 % веса тела приходится на мозг, но он потребляет 20 % кислорода и глюкозы, к нему идет 20 % всей крови, перекачанной сердечной мышцей, на него приходится 50 % генетической информации.
Следует периодически проверять работу щитовидной железы и сдавать анализы на следующие гормоны:
Автор книги
О проекте
О подписке