подумайте над своим plan de vida (смыслом жизни); • употребляйте жесткую воду;• готовьте легкий ужин;• поддерживайте тесные контакты с членами семьи;• общайтесь с окружающими;• усердно работайте;• не забывайте про солнечные ванны; • помните и чтите историю предков.