Цитата из книги «Краткое содержание На пределе. Неделя без жалости к себе»

1. Представляйте подробности предстоящей «адской недели». Когда вы 20 раз подумаете о том, чем займетесь в бессонную ночь с четверга на пятницу, испытание перестанет казаться нереальным. Нарисуйте себе не только картину успеха, но и возможные трудности, способы их преодоления. Постарайтесь визуализировать препятствия «адской недели» максимально четко: каждый час, день, неделю. Как вы будете достигать поставленные цели? Составьте список стимулирующих занятий в личной жизни и профессиональной деятельности.