Цитата из книги «Краткое содержание Магия утра. Как первый час определяет ваш успех»

часов нам необходимо отдыхать. Ощущения во время пробуждения напрямую зависят от того, как мы себя запрограммировали с вечера и что говорим, как только проснулись