Цитата из книги «Краткое содержание Магия утра. Как первый час определяет ваш успех»

Не бойтесь экспериментировать: включайте в программу новые упражнения, меняйте виды физической активности, вместо медитации послушайте пение птиц в саду. Методика должна развиваться и обновляться вместе с вами, ни в коем не