□ 1-10 день: идея будет казаться полным провалом. Организм будет сопротивляться переменам, а будильник станет самым ненавистным предметом в доме. Вы должны помнить, что это временные ощущения и плата за будущий успех.
□ 11-20 день: на следующем этапе вы почувствуете заметное облегчение. Выполнение