Можно увеличить шансы на эффективное окончание программы подготовительными мероприятиями:
□ покупка красивой и удобной спортивной формы, выбор любимого вида спорта;
□ составление аффирмаций на 30 дней или хотя бы на первое время;
□ поиск единомышленника, с которым можно делиться результатами и вместе бороться с трудностями.