Похожие на аудиокнигу «Краткое содержание Естественный бег. Простой способ бегать без травм»

Этот текст – сокращенная версия книги «Бег 80/20: бегите мощнее и соревнуйтесь быстрее, тренируясь медленнее». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Занимаетесь бегом и выкладываетесь во время тренировок на полную мощность, но все еще не добились желаемых результатов? Это распростр...

Этот текст – сокращенная версия книги «Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Терри Гроссман и Рэй Курцвейл через всю книгу проносят идею о возможности вечной жизни для человечества в скором будущем. Но для этого необходимо ближайшие ...

Этот текст – сокращенная версия книги «Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Американский писатель и исследователь Том Рат на своем опыте испытал, как важен здоровый образ жизни. Страдая редким генетичес...

Этот текст – сокращенная версия книги «Китайское исследование». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Команда мировых ученых во главе с Колином Кэмпбеллом запустила крупное «Китайское исследование», цель которого – выявление истинного влияния животного белка на организм человека. Э...

Этот текст – сокращенная версия книги «На пределе. Неделя без жалости к себе». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Эрик Ларссен – популярный в Норвегии тренер личностного роста. В армии он прошел «адскую неделю» – тренинг, который используют для подготовки бойцов спецназа. В свое...

Этот текст – сокращенная версия книги «Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Дэниел Сиберг, испытавший на себе негативное воздействие чрезмерного потребления современных технологий, обращает внимание общественност...

Этот текст – сокращенная версия книги «Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силу, энергию и радость жизни». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Сохэр Рокед – семейный врач из Великобритании, автор книги «Человек уставший. Как победить хроническую ус...

Этот текст – сокращенная версия книги «Базовый план старта формата Ironman 70.3». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Автор работы «Базовый план старта формата Ironman 70.3» Михаил Иванов – опытный спортсмен и тренер, подготовивший к старту многих успешных триатлетов.Он увлекся т...

Этот текст – сокращенная версия книги «Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Правильно питаться и повышать качество жизни призывает автор книги «Палеодиета», американский ученый Лорен Кордейн....

Этот текст – сокращенная версия книги «Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Вы когда-нибудь задумывались, откуда берутся наши привычки? Мы способны влиять на них, или они управляют нами? Возможно ли раз и навсегда ...