Цельнозерновые продукты, овощи, некоторые крупы – источник сложных углеводов, которые служат неотъемлемой частью здорового питания. «Китайское исследование» показало, что население Азии потребляет на 30 % больше калорий, чем жители США, но в Китае проблема ожирения отсутствует. В чем причина? Дело в составе блюд: преобладание жиров и белков способствует потреблению лишних калорий, которые вызывают скопление телесного жира.
- Главная
- наука и технологии
- ⭐️Евгения Чупина
- 📚«Краткое содержание Китайское исследование»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4.3
(67 оценок)
Краткое содержание Китайское исследование
14 печатных страниц
Время чтения ≈ 1ч
2019 год
0+
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Этот текст – сокращенная версия книги «Китайское исследование». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Команда мировых ученых во главе с Колином Кэмпбеллом запустила крупное «Китайское исследование», цель которого – выявление истинного влияния животного белка на организм человека. Эксперименты показали взаимосвязь между количеством протеина в рационе и возникновением серьезных заболеваний (рак, нарушение функционирования сердечно-сосудистой, пищеварительной, иммунной системы). Автор приводит научные доказательства вредного воздействия продуктов животного происхождения, развенчивает основные мифы о вегетарианстве. Материал содержит восемь ключевых принципов правильного питания для поддержания здоровья. Читатель обнаружит кардинально новый взгляд на основные компоненты любого продукта – белки, жиры и углеводы. С «Китайским исследованием» стоит познакомиться всем, кто заботится о своем здоровье и интересуется вопросами правильного питания.
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги «Китайское исследование»
читайте онлайн полную версию книги «Краткое содержание Китайское исследование» автора Евгения Чупина на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Краткое содержание Китайское исследование» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Объем:
- 25453
- Год издания:
- 2019
- Дата поступления:
- 18 января 2019
- Время на чтение:
- 1 ч.
Жанры
в сельских областях Азии, где рацион жителей на 90 % состоит из растительной пищи, частота переломов в пять раз ниже, чем в США; в Нигерии аналогичный показатель на 99 % ниже, чем в Германии.
питание влияет на возникновение рака сильнее, чем начальная концентрация канцерогена.
Автор книги
О проекте
О подписке