Цитата из книги «Краткое содержание Как перестать беспокоиться и начать жить»

Завоевать уважение и любовь друзей очень просто. Достаточно искреннего интереса и участия, оказания помощи в сложных ситуациях. Возьмите за правило делать кого-то каждый день счастливым, проявляя внимание и сочувствие. Вокруг вас тысячи людей. Что вы получите взамен? Чувство гордости за себя и удовлетворение от совершенного поступка, новых друзей и знакомых, укрепление дружеских связей. Помощь другим людям позволяет забыть о собственных неприятностях, а значит, у вас будет меньше поводов для беспокойства. В некоторых случаях вы получите и практическую выгоду – ваша помощь в обмен на что-то.