Цитата из книги «Краткое содержание Как перестать беспокоиться и начать жить»

5. Сегодня я займусь своим нравственным совершенствованием. 6. Сегодня я никого не обижу, буду доброжелателен. 7. Сегодня я буду пытаться жить текущим моментом. 8. Сегодня я составлю список дел и начну ему следовать. 9. Сегодня я уделю время себе самому, научусь расслабляться. 10. Сегодня я избавлюсь от страхов.