Цитата из книги «Краткое содержание Как перестать беспокоиться и начать жить»

Как выработать конструктивное умонастроение Мыслите позитивно Умение настроиться на правильные мысли – это очень важное качество человека. Если он способен это делать, он на верном пути решения проблем. Мысли материальны. Если у человека они позитивные, то он будет счастлив. Пессимистичное мышление делает людей несчастными. Размышления о страхе – это верный признак того, что человек будет всего бояться, а нездоровые мысли часто становятся причиной болезни в реальности. Поэтому важно иметь позитивный настрой, во всем искать положительные стороны, а проблемы воспринимать как задачи, которые необходимо решать. Анализ и осознание вместо беспокойства и переживания – это правильный подход.