Цитата из книги «Краткое содержание Как перестать беспокоиться и начать жить»

Ограничитель для беспокойства Перед тем, как поставить труднодостижимую цель, спросите себя, на что вы готовы пойти ради нее? Какую цену и часть жизни вы согласны за нее отдать? Плата за реализацию планов – это ваше время, здоровье, деньги, спокойствие близких. А что будет, если цель не покорится? Обозначьте границу, которую вы не переступите. Например, когда ваш друг постоянно опаздывает, скажите, что ждете 10 минут и уходите. Это сэкономит время и нервы, которые вы тратите во время ожидания. Ограничение – это цена, которую вы готовы заплатить. Какое количество попыток станет решающим перед тем, как вы откажетесь от затеи? Сколько денег инвестируете в хобби, не залезая в долги? Когда вы поставите предел, дальше которого нельзя пойти, причин для беспокойства станет меньше.