Цитата из книги «Краткое содержание Как перестать беспокоиться и начать жить»

Если вы хотите избавиться от беспокойства, забудьте о прошлом и не думайте о будущем. Это первое, что вам необходимо знать. Научитесь жить сегодняшним днем. В больницах половина коек занята пациентами с психическими расстройствами, которые не справились с грузом прошлого и страхом перед будущим. Но многие из них могли бы избежать серьезных последствий, если бы прислушались к совету: «Живите сегодняшним днем».