Позитивное мышление поддается тренировке. Карнеги предлагает методику из 10 пунктов, которые необходимо практиковать каждое утро. Как только вы проснулись, скажите себе:
1. Сегодня я буду счастливым. Счастье внутри меня.
2. Сегодня я принимаю свою жизнь такой, как она есть.
3. Сегодня я начну заботиться о своем физическом здоровье.
4. Сегодня я буду развивать свои интеллектуальные способности.
5. Сегодня я займусь своим нравственным совершенствованием.
6. Сегодня я никого не обижу, буду доброжелателен.
7. Сегодня я буду пытаться жить текущим моментом.