Эмоциональное состояние влияет на усталость больше, чем физическое напряжение. Человек редко испытывает усталость, когда занимается любимым и интересным делом.
Если ваша деятельность кажется вам скучной, постарайтесь ее разнообразить, сделать содержательнее. Порой достаточно поменять к ней отношение, изменить психологическую установку. Подумайте о тех, кто хотел бы оказаться на вашем месте. Ведите себя так, как будто трудовой процесс доставляет вам удовольствие. Положительный настрой и мысли помогут исправить ситуацию.