Книги, похожие на  «Краткое содержание Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий»

Этот текст – сокращенная версия книги «Чудо релаксации». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.В современном мире стресс стал обыденным явлением, а ученые уже давно признали, что болезни возникают от «нервов». Но в лечении многих заболеваний мы до сих пор полагаемся на современные ...

Этот текст – сокращенная версия книги «Как читать книги. Руководство по чтению великих произведений». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Мортимер Адлер, американский философ и педагог, посвятил годы жизни обучению людей правилам чтения. Автор произведения «Как читать книги» счит...

Этот текст – сокращенная версия книги «Совершенный мозг. Как использовать мозг для достижения здоровья, счастья, успеха, духовного роста». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Рудольф Танзи и Дипак Чопра в своей книге рассматривают возможность формирования супермозга, для которого...

Этот текст – сокращенная версия книги «Осознанное управление здоровьем». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.На протяжении всей своей истории человечество было занято поиском рецептов долголетия и хорошего самочувствия. При этом, как правило, ответы искались вовне, тогда как прир...

Этот текст – сокращенная версия книги «Победи прокрастинацию. Как перестать откладывать дела на завтра». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Петр Людвиг в своей книге предлагает комплексный метод борьбы с прокрастинацией. Для этого он описывает инструменты, которые необходимо рег...

Этот текст – сокращенная версия книги «Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Автор книги «Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей» Дэн Бюттнер задался целью выяснить секреты долголет...

Этот текст – сокращенная версия книги «Психология стресса». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Современный человек большую часть времени проводит в состоянии стресса. Ускоренный темп жизни, обилие оперативно решаемых задач, сложная структура социальных отношений – все это ежедне...

Этот текст – сокращенная версия книги «Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силу, энергию и радость жизни». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Сохэр Рокед – семейный врач из Великобритании, автор книги «Человек уставший. Как победить хроническую ус...

Этот текст – сокращенная версия книги «Спотыкаясь о счастье». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Признайтесь: кто из нас не хочет быть счастливым? Стать им однажды и быть всегда. В погоне за счастливым будущим люди забывают про настоящее. Что самое досадное, индикатор данного мо...

Этот текст – сокращенная версия книги «Стратегия жизни». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Клейтон Кристенсен и соавторы раскрывают в своей книге «Стратегия жизни» механизмы, которые помогут принимать правильные решения в личной жизни и карьере. Они акцентируют внимание на том,...