Цитата из книги «Краткое содержание Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий»

На следующем этапе продолжительность электронного дня составляет не более 45 минут в день: 30 минут отводится на самый востребованный для вас гаджет, 15 минут – на другие устройства