Цитата из книги «Краткое содержание Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий»

Сиберг предложил в качестве решения программу продолжительностью 28 дней, разбитую на четыре этапа. Цифровая диета корректирует «аппетит» к электронным устройствам, помогает обрести свободу от мобильных гаджетов. Автор не призывает полностью отказаться от современных технологий: они необходимы и делают жизнь проще, но только если человек управляет ими, а не наоборот.