Цитата из книги «Краткое содержание Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий»

Цель периода – обучение новому построению отношений с людьми и технологиями. Продолжительность цифрового дня на этом этапе – полтора часа. Из электронных устройств можно использовать любые, но отдавать предпочтение лучше приборам, облегчающим трудовую деятельность.