Цитата из книги «Краткое содержание Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий»

«если – то». Выбор в виртуальном мире часто оказывает влияние на реальную жизнь. Мы заменяем прекрасные моменты цифровыми технологиями. 9. Четко определите продолжительность цифрового дня, соблюдайте обозначенные границы. 10. Слушайте интуицию. Если вам кажется, что вы проводите много времени в виртуальном мире, скорее всего, так и есть