Цитата из книги «Краткое содержание Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий»

В течение диеты лучше всего читать бумажные книги, уделять больше времени прогулкам, музыке, наблюдению за окружающим миром. Общайтесь и высыпайтесь. Посмотрите старый фильм.