Цитата из книги «Легкая атлетика: основы знаний (в вопросах и ответах)»

основные части, взаимосвязанные между собой: • первая часть – разбег (от начала движения до момента постановки ноги на место отталкивания); • вторая часть – отталкивание (от момента постановки толчковой ноги на опору до отрыва от нее); • третья часть – полет (с момента отрыва толчковой ноги от опоры до приземления); • четвертая часть – приземление (с момента касания места приземления до полной остановки движения тела прыгуна).