Цитата из книги «Легкая атлетика: основы знаний (в вопросах и ответах)»

V = Lxf, где L – средняя длина шага, f – средняя частота шагов. Из «уравнения бега» следует, что длина и частота шагов прямо пропорциональна скорости. Таким образом, увеличение одного из факторов или обоих вместе приводит к увеличению скорости бега.