«Друг себе» читать бесплатно онлайн книгу 📙 автора Евгения Игоревича Виштала в электронной библиотеке MyBook
image
Друг себе

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Бесплатно

5 
(1 оценка)

Друг себе

3 печатные страницы

Время чтения ≈ 1ч

2022 год

12+

Введите вашу электронную почту и читайте эту и еще 672 000 книг

Оцените книгу
О книге

Хорошо ли вы знаете себя, умеете ли ценить, и почему бываете недовольны собой? С этих важных вопросов начинается повествование в книге Виштал Евгения Игоревича. Многие люди, в погоне за ценностями, которые навязывает им окружение, перестают прислушиваться к своим собственным желаниям, а после, зацикливаются на своих недостатках и перестают замечать достоинства. Хотите перестать сравнивать себя с другими, накручивать себя по пустякам и стать, наконец, себе другом, а не врагом? Тогда эта книга именно для вас. Она поможет вам познакомиться с собой заново, узнать свои сильные стороны и подняться на новую ступень своего развития.

читайте онлайн полную версию книги «Друг себе» автора Евгений Виштал на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Друг себе» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 апреля 2022
Объем: 
5870
Год издания: 
2022
Дата поступления: 
8 апреля 2022
Время на чтение: 
1 ч.
Для усиления эффекта воспользуйся практикой: Закрой глаза. Начни воспринимать себя как своего самого лучшего, самого близкого друга. Вызывай это чувство своим намерением, с глубоким позитивным посылом. Вдобавок проговаривай себе: “я сам себе друг”, “я твой друг”, “я хочу чтобы ты был здоров, чтобы у тебя всё было хорошо, чтобы ты был счастлив” (адресуя себе). Вкладывайся в эти слова, говори их искренне и от всего сердца. Как только почувствуешь расслабление и лёгкость, то усиливай это ощущение, раскручивай его. Если в процессе ты будешь чувствовать внутреннее сопротивление, которое не позволяет тебе почувствовать лёгкость – это значит что внутри у тебя стоит эмоциональный блок. Прорабатывается он усиленным, многократным повторением.
14 мая 2022

Поделиться

Автор книги