Цитата из книги «Как разогнать мозг. самые эффективные приемы для запуска и разгона мозга»

ние в стороны, вверх и вниз; • перевод глаз с темного места на светлое, окно или лампу; • улыбнитесь, широко раздвинув уголки губ и сощурив глаза; чем искренней вы будете это делать, тем это эффективней подействует на мозг. Следите за своей челюстью, плотно сжатые зубы воздействуют на шейные мышцы, и нарушаю движение крови к мозгу. И еще, процесс жевания также способствует работоспособности мозга и одновременно успокаивает нервы.