1) крахмалистые: каши, картофельное пюре, хлеб (см. Принцип 7);
2) не крахмалистые: свежие и вареные овощи, фрукты, ягоды.
Цитата из книги «Библия здорового питания. Простые правила, которые позволят вам правильно питаться и оставаться здоровыми и стройными»
О проекте
О подписке