движения поделены на 7 категорий: удары ногами (тендан...➤ MyBook

Цитата из книги «Пенчак-силат. Теория и практика»

движения поделены на 7 категорий: удары ногами (тенданган), удары руками (пукулан), броски (бантинган), заломы (кунчи), парирования (тангкисан), уклоны (элак) и уходы (гелек).
4 июля 2019

Поделиться